Die ethische Basis
11 Regeln, Respekt, Fairplay, Verantwortung, Integrität und der Swiss Olympic Ethik-Kompass.
UES × TLEX
Ethik, die auch
unter Druck trägt.
Werte setzen den Massstab. Training sorgt dafür, dass sie auch im Wettkampf Bestand haben.
Leistungsdruck verändert Entscheidungen.
Emotionale Eskalationen, Macht, Verantwortung und mentale Ermüdung fordern Athlet:innen, Trainer:innen und Organisationen. Das UES-Lab verbindet ethische Orientierung mit konkreter Selbstregulation.
Die innere Kompetenz
Nervensystem- und Emotionsregulation, Fokus, Atem und Entscheidungsqualität unter Druck.
Die drei Module
Ethik & Leistung unter Druck
Warum gute Werte unter Stress verloren gehen – und weshalb Ethik vor allem Handeln bedeutet.
90 MinutenDer innere Zustand entscheidet
Nervensystem, emotionale Reaktionen, Atemtechniken, Fokus und faire Entscheidungen im Wettkampf.
1,5 Tage plus zwei Online-Follow-ups à 90 MinutenTeam, Kultur & Verantwortung
Vorbildrolle, psychologische Sicherheit, Speak-up-Kultur und Mikro-Praktiken für Alltag und Wettkampf.
Individuell auf die Organisation abgestimmtTeamprogramm
CHF 5’750
Exkl. MWST sowie Reise- und Übernachtungskosten · für 12–18 Teilnehmende
- 1 × 1,5-tägiger Intensiv-Workshop oder 3 Halbtage
- 2 × 90-minütige Online-Follow-up-Sessions
- Vorbereitung, Konzeption und Planung
- Vor Ort, hybrid oder online planbar